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Exercícios que potencializam a saúde corporal e mental, mantendo o equilíbrio de diversos grupos musculares, trazendo como benefícios fortalecimento...
Atividade Fisica na qual os exercícios são realizados dentro da piscina. Tem com benefícios a Melhora da capacidade cardiorrespiratória .Melhora da resistência muscular...
A Zumba trabalha muito os músculos inferiores (músculo da coxa, glúteo e músculo posterior da coxa e panturrilha). O que faz com que haja o fortalecimento dos mesmos...
A natação para bebês é recomendada para bebês a partir dos 6 meses de idade, pois aos 6 meses o bebê já tomou a maioria das vacinas, está mais desenvolvido e pronto...
Atividade essencial para melhorar o controle mental e corporal, desenvolvendo a disciplina e trazendo benefícios para o dia a dia.
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