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Aulas de Bike são essenciais para melhorar o condicionamento cardiovascular, preparo físico, perda de gordura localizada entre muitos outros benefícios oferecidos pela atividade. Com acompanhamento profissional, a Run2Fit inovou e trouxe aparelhos novos e modernos para você.
A natação para bebês estimula e evolui os movimentos e a postura, trazendo resultados positivos para o bem estar e socialização da criança. Também é usada no tratamento para crianças portadoras de paralisia cerebral e problemas relacionados.
A arte marcial tailandesa é associada a um bom preparo físico e controle mental.
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A Zumba Fitness é uma dança misturada com exercícios de ginástica, em uma aula de 1 hora é capaz de serem queimadas 400 calorias.
A Zumba criou seu conceito por ser uma dança fácil e bem divertida além de exótica. Por estes motivos o ritmo vem conquistando adeptos do mundo inteiro.
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